|
Составление правильного питания по Аюрведе, узнайте какие продукты вам полезны , продукты, которые оказывают лечебный и профилактический эффект на ваш организм,
продукты, которые нейтральны для вас,
Продукты, которые при регулярном употреблении и в больших количествах могут вызывать у вас дисбаланс дош и обострение различных хронических болезней, поэтому их следует свести до минимума в рационе питания,
Продукты, которые рекомендуется исключить из своего рациона питания, пока соотношение дош не будет соответствовать вашей пракрити; в дальнейшем их употребление может быть допустимо только в крайне редких случаях,
Продукты, которые следует категорически исключить из своего рациона, поскольку они оказывают негативное действие на вашу психику и физиологию.
|
